新講座★夜のリラックスヨガ(薬膳茶&お土産付き)開講しました。

2020/01/11 養生文化館 

新講座が始まりました。

あこ先生による

夜のリラックスヨガ(薬膳茶&お土産付き)

頑張りすぎて、固くなった身体や心を一日の終わりに緩めて

一週間を快適に過ごせるように、身体を動かして

すっきりしませんか?

無意識に行っている呼吸に寄り添いながら

本来もっている自分の内側の豊かさや力強さを

呼び覚ます時間にしましょう!

 

一人一人に寄り添いながらクラスを進めますので

初心者の方でも安心です。

 

日時:毎週月曜日(1月27日除く)の 18:30~

料金:1回2,500円

必要なもの:動きやすい服装、お水、ハンドタオル

みなさまのご参加をお待ちしております。

 

お申込みは:092-738-8666