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教室名

家族の健康を守る家庭薬膳〜夏の食養生と免疫力アップ~

8月1日(土)

【家族の体調や季節の移り変わりの状態によって食材の選び方から学ぶ。身近な新鮮食材で、家族の健康管理。リピートでき、お手軽なのにおもてなしにもGood!】
自粛が解除されましたが、まだまだ気をつけながらの毎日。
免疫力を高めながら、自粛中や梅雨時期にためてしまった体の余分な水分などを調整しながら、夏はエネルギーの元を作り出していかなければなりません。
エアコンに頼らなければいけない夏になると思いますが、清涼飲料水などの摂りすぎに注意して、きちんと食べて腸を温めて体を整えましょう。
こんな時だからこそ薬膳。
食べて家族、自分の体を守るおもてなしやお弁当にも使えるメニューです。


講師
吉田 明暉代 (国際中医師・中医診断薬膳師・だしソムリエ)
日程
8月1日(土)
時間
11:00〜
料金
1回 5,000 円
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